Por Mari em maio 30, 2019 INGREDIENTES 400g Filé de peixe branco (de preferência sem espinhos); 1/2 xícara de Farinha de Amêndoas; Raspas de 1 limão siciliano; Sal e pimenta do reino; Azeite. MODO DE PREPARO Tempere os filés de peixe com o sal, pimenta do reino e as raspas de limão, reserve; Tempere a […]
Categoria: Receitas Saudáveis
RISOTO DE COUVE FLOR COM COGUMELOSRISOTO DE COUVE FLOR COM COGUMELOS
Por Mari em maio 27, 2019 INGREDIENTES 1 e 1/2 unidades de Couve Flor limpas, secas e trituradas (de preferência no multiprocessador; 4 dentes de alho triturados; 1 cebola média picada; 300g de cogumelos da sua preferência in natura (recomendamos o cogumelo Paris); Cheiro verde à gosto; Sal, pimenta do reino, pimenta calabresa, azeite à […]
SALMÃO ASSADO COM LEGUMESSALMÃO ASSADO COM LEGUMES
Por Mari maio 24, 2019 INGREDIENTES 2 postas de Salmão de aproximadamente 200g cada; 2 dentes de alho espremidos; 1 col de chá de páprica picante; 1/2 col de chá de cominho; Raspas de 1 limão (pode ser qualquer limão); 1 cabeça de brócolis; 3 cebolas roxas picadas grosseiramente; Azeite; Sal e pimenta à gosto. […]
QUEIJO QUENTE PROTEÍCOQUEIJO QUENTE PROTEÍCO
Por Mari em out 03, 2018 INGREDIENTES 1/2 xícara de farinha de amêndoas 2 col de sopa de iogurte grego sem lactose 1 ovo 1 col de café de fermento Sal e pimenta do reino à gosto 2 fatias de queijo light sem lactose MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes e por último o fermento; […]