Lanchinho super saudável e vapt-vupt! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 lanche Quantidade de kcal: 158 kcal Proteínas:10 g Fibras: 13 g Validade: consumo imediato Observação fase queima: pode consumir diariamente INGREDIENTES 1 Xícara de chá de edamame; 1 col. café de manteiga ghee; sal e pimenta calabresa […]
Categoria: Lanches
BOLO TENTAÇÃOBOLO TENTAÇÃO
Um bolo que é sempre uma tentação! Ainda mais por ser fácil e rápido de preparar. Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de NutreV¹ 2 colheres de sopa de Shake Chocolate Sensation² ½ colher chá de fermento 2 colheres de água Ingredientes para a calda: 1 colher de sopa de Shake Chocolate Sensation 1/2 colher […]
PÃO CAMPEÃOPÃO CAMPEÃO
Um pão delicioso de NutreV com Nutri Soup! Fácil de fazer e saboroso. Ingredientes: 2 colheres de sopa (18g) de Nutri Soup Frango com Legumes¹ 2 colheres de sopa (25,6g) de NutreV² 1 ovo 1 colher de sopa de água 1 colher de café de fermento Manteiga ghee para untar a mão Modo de preparo: […]
TORTINHA DE SUPLEMENTAÇÃOTORTINHA DE SUPLEMENTAÇÃO
Essa torta é de suplementação, então aí vai a receita. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 6 unidades Quantidade de kcal: 124 kcal Proteínas: 14 G Fibras: 2,6 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por ate 3 dias na geladeira Observação fase queima: Pode ser consumido diariamente como […]
TORTINHA DE ABOBRINHA PROTEICATORTINHA DE ABOBRINHA PROTEICA
Rápida de preparar e super gostosa DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 6 unidades Quantidade de kcal: 139 kcal por unidade Proteínas: 11 g Fibras: 1,3 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 3 dias na geladeira Observação fase queima: pode ser consumida diariamente INGREDIENTES 1 abobrinha […]
SALGADO LOW CARBSALGADO LOW CARB
Salgado delicioso para um lanche, muito pratico e fácil de fazer. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 lanches Quantidade de kcal:283 kcal Proteínas: 29 g Fibras: 3,7 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 3 dias na geladeira Observação fase queima: pode ser consumido diariamente INGREDIENTES […]
PÃO DE BRÓCOLISPÃO DE BRÓCOLIS
Esse pãozinho é rápido de preparar, do bem e delicioso! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento em porções: 1 Quantidade de kcal: 182 kcal Proteínas: 10 g Fibras: 0,8 g Validade: deve ser guardado na geladeira em recipiente limpo e seco por 3 dias Observação fase queima: 1 x por mês INGREDIENTES 1 […]
BOLINHO VULCÃOBOLINHO VULCÃO
Por Mari em jul 27, 2022 Mais uma receita da querida Coach Valéria Moraes! Esse bolo como lanche acompanhado de um cafezinho é ótimo. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 lanches Quantidade de kcal: 159 kcal Proteínas: 14 g Fibras:3,5 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por […]
TORTA DE FRUTAS VERMELHASTORTA DE FRUTAS VERMELHAS
Por Mari em jul 20, 2022 Para tudo! Que torta maravilhosa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 8 lanches Quantidade de Kcal: 145 kcal Proteínas: 14,5 g Fibras: 4 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 4 dias na geladeira Observação fase queima: Pode ser consumida diariamente […]
BOLINHO DE LEITE DE SOJA EM PÓBOLINHO DE LEITE DE SOJA EM PÓ
Por Mari em jul 19, 2022 Facílimo de preparar e excelente para um lanche com um cafezinho! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 porções Quantidade de kcal: 114 kcal por porção Proteínas: 9,3 g Fibras: 1,9 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e seco por até 3 dias na geladeira […]