Turbina meu dia
Você vai precisar de:
2 col de chá de óleo de côco;
20g de manteiga sem sal o manteiga ghee;
500ml de café bem quente para 2 pessoas;
Bate tudo por 30seg.
Pode adicionar canela se gostar.
Quem esta na fase de queima de gordura e quer evitar a lactose também pode fazer com manteiga ghee, fica uma delicia!
A nutri Renata Brun gravou um vídeo curtinho para você conhecer como funciona o STC
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