Por Dri Gerumin em set 12,2021
Porque sou apaixonada por bolo 
INGREDIENTES:
3 colheres (sopa) de shake chocolate
3 colheres (sopa) nutrev
1 ovo
3/4 colher de chocolate 70% cacau
1 ou 2 colheres (sopa) de água
1 colher (café) de fermento
Modo de fazer:
Bata o ovo com o garfo, add o shake e o nutrev e misture bem, vai add água aos poucos e sentindo o ponto da massa, add o fermento misture devagar. Finalize a massa com as gotas de chocolate e leve para assar. Eu gosto de fazer no microondas que é mais rápido!
Mas você pode assar na temperatua 180º a 200º no forno ou na airfryer pré-aquecido – por aproximadamente 20 a 30minutos ou fazer como eu no microondas por 3 minutos.
Depois de assado, decore com chocolate 100% cacau.
Rendimento:
1 refeição principal 26 g de proteína aproximadamente
ou
2 lanches 13 g de proteína aproximadamente